Viimeisimmät artikkelit

• By Asta
• 29 Jun, 2023

Hampaanpoisto on yleinen hammashoidon toimenpide, joka voi olla tarpeen monista syistä, kuten vakavasta reiästä, vaurioituneesta hampaasta tai hammasperäisestä infektiosta. Joskus hammas saattaa lohjeta kovan ruoan pureskelun vuoksi, jolloin hammas saatetaan poistaa. Hampaanpoiston jälkeen on tärkeää noudattaa tiettyjä hoito-ohjeita ja mukauttaa ruokavaliota paranemisprosessin tukemiseksi. Tässä artikkelissa käsittelemme ruokia hampaanpoiston jälkeen. Suosi pehmeitä ruokia hampaanpoiston jälkeenParanemisprosessi hampaanpoiston jälkeen voi kestää useita päiviä tai jopa viikkoja, riippuen toimenpiteen vaativuudesta. Tänä aikana on tärkeää välttää ruokia, jotka voivat aiheuttaa haittaa paranemiselle, kuten kovat ja sitkeät ruoat, jotka vaativat voimakasta pureskelua.

• 25 Sep, 2022

Herkulliset leivonnaiset sopivat täydellisesti juhlaan sekä arjen piristykseksi. On aivan sama, oletko innokas leipuri tai keittiötä kaihtava herkuttelija, helpoilla ohjeilla saa loihdittua yksinkertaiset leivonnaiset itselle sekä vieraille. Erilaisten leivonnaisten kirjo on valtava, mutta muutaman perusohjeen avulla voi loihtia perustan, jonka pohjalta muokkaa lopputuloksen mieleisekseen omien makumieltymysten mukaan. On muistettava, että leivonnaisia voi tilata myös suoraan netistä kotiin, mikäli leipominen ei tämänkään jälkeen tunnu yhtään omalta jutulta. Herkulliset leivonnaiset syntyvät nopeastiLeivonnaisiin ei tarvitse käyttää aikaa ja vaivaa tunti tolkulla vaan moni leivonnainen syntyy nopeasti.

• 12 Aug, 2022

Monet muistavat Hyvää Makumaasta -karkkipussin lapsuudestaan, eikä suotta, sillä se on yksi karkkipussien klassikoista. Se on Cloettan omistaman Malacon yksi Suomen suosituimpia makeispusseja, joka hävisi kaupoista pitkäksi aikaa. Nyt meidät kuitenkin palkitaan, sillä kyseinen karkkipussi on palannut kauppoihin vuoden 2022 alussa - ja vieläpä vegaanisena versiona! Maut ovat kuitenkin edelleen samat ja yhtä herkulliset kuin aikoinaan alkuperäisessä karkkipussin versiossa. Hyvää Makumaasta maistuu monilleHyvää Makumaasta -karkkipussi on herkullinen sekoitus erilaisia makeisia. Se sisältää niin pehmeitä hedelmäkarkkeja, vahvaa salmiakkia kuin maukasta lakritsiakin.

• By Asta
• 15 Jul, 2022

Nettikauppa on lisääntynyt huomattavasti eikä enää ole mitenkään kummallista, että tulee tilattua myös juomaa netistä. Esimerkiksi silloin, kun juhlia on tulossa, voi varautua niihin tilaamalla tarvittavia juomia käytännöllisesti jopa kotiovelle. Parasta netistä tilatessa on tietenkin se, että tilaukseen voi keskittyä kaikessa rauhassa ja miettiä tarkoin, mitä tarvitsee ja kuinka paljon. Ympärillä ei pyöri toisia asiakkaita eivätkä satunnaiset tuttavat tule häiritsemään kysymyksillään ja keskeyttämään ostoksia. Virvoitusjuomia edullisesti netistäJuomaa netistä saa myös edullisesti ja juomat ovatkin erinomainen vaihtoehto, koska tarjolla on useampia vaihtoehtoja.

• 10 Jul, 2022

Maistuva hampurilaiskastike viimeistelee hampurilaisen maun ja sopii myös ranskalaisten perunoiden dipiksi. Kastikkeiden kirjo kaupoissa on valtava ja niiden joukosta voikin olla haastavaa valita vain yksi maisteltavaksi, joten seikkailunhaluinen kokeileekin useita eri vaihtoehtoja. Mehevän hampurilaisen kokoaminen vaatii kuitenkin aina vähintään sen yhden kastikkeen ja suosikki löytyy testaamalla. Ilman hyvää ja maistuvaa kastiketta hampurilaisesta jäisi kyllä puuttumaan jotain oleellista. Millainen hampurilaiskastike sitten on?Tärkeää hampurilaiskastikkeessa on maun lisäksi myös sen koostumus eli kastikkeen tulee olla tarpeeksi jähmeää koostumukseltaan, jotta se ei heti valu pois hampurilaisen välistä.

• 10 Jun, 2022

Terveiden elämäntapojen merkitys hyvinvoinnille on varmasti kaikille tuttu asia. Yksi elämän keskeisimmistä osa-alueista on syöminen, ja terveelliset ruokailutottumukset edistävät ihmisen terveyttä kokonaisvaltaisesti. Aina kun puhutaan terveellisestä syömisestä, on hyvä muistuttaa, että ruokavalio on aina monien tekijöiden summa, joten sitä on syytä tarkastella kokonaisuutena. Lisäksi on paikallaan nostaa esiin se, että ruokavalio voi vaikuttaa joidenkin mielestä yllättäviinkin asioihin, kuten hiusten hyvinvointiin. Toki hiuksista puhuttaessa on muistettava että kaikenlaisiin muutoksiin ei itse voi vaikuttaa, joten pelkän ruokavalion lisäksi voidaan tarvita muitakin toimenpiteitä.

• By Asta
• 14 Feb, 2022

Terveelliset ja maistuvat kikherne kasvispihvit muuntuvat moneksi. Tässä ohjeessa käytetään porkkanaa, mutta voit korvata sen muullakin itsellesi mieluisella kasviksella. Jääkaapin jämäkasvikset ja sesonkiherkut piiloutuvat pihveihin kätevästi. Nämä pihvit kelpaavat hyvin myös sekasyöjälle. Ainekset: 2 porkkanaa tai muuta kasvista, 1 sipuli, 0,5 tl chiliä, 1 valkosipulinkynsi, 0, 5 dl korppujauhoa, 1 prk kikherneitä, 1 rkl rypsiöljyä, 1 dl lehtipersiljaa silputtuna ja 0,5 tl mustapippuria. Kikherne kasvispihvit saavat rapean pinnan1. Raasta porkkanat ja valkosipuli hienoksi ja silppua sipuli.

• 14 Feb, 2022

Tiesitkö, että aikuinen tarvitsee noin 1,1−1,3 grammaa proteiinia painokiloa kohti päivässä. Lisäksi, mitä enemmän treenaa, sitä enemmän myös tarvitsee proteiinia. Erityisesti vegaanien täytyy kiinnittää proteiinin saantiin huomiota, sillä ihmisen keho pystyy käyttämään paremmin hyväkseen eläinkunnan proteiinia kuin vegaanisia proteiininlähteitä. Vegeruokavalio ja vegaaninen proteiini ei kuitenkaan tarkoita sitä, että treenaaminen ei onnistuisi. Tällöin täytyy vain suunnitella tarkkaan proteiinin saanti. Vegaaninen proteiini treenaajalleMoni kasviperäinen proteiini sisältää erityisen paljon proteiinia. Niihin kuuluvat etenkin soijasuikaleet ja soijarouhe.

• 09 Jan, 2022

Aina toisinaan hyvinvointikeskusteluissa puhuttaa kauran terveellisyys ja terveysvaikutukset, jotka ovat varsin merkittäviä. Kaura on siitä erinomainen ja monipuolinen raaka-aine, että se sopii hyvin moneen, kuten puuroon, jugurtin sekaan, sämpylöihin tai muuhun leivontaan. Kaurassa on runsaasti kuituja, jotka pitävät huolta vatsan toiminnasta ja auttavat pitämään kylläisyyden tunteen pidemmän aikaa. Kauran uskotaan myös pitävän kolesterolin mukavasti kurissa. Mihin kauran terveellisyys perustuu?Kauran terveellisyys perustuu muun muassa siihen, että se sisältää erittäin paljon vesiliukoista beetaglukaania eli ravintokuitua, joka muun muassa vähentää tehokkaasti kolesterolin imeytymistä kehoon.

• 15 Dec, 2021

Moni varmasti tietää, että aamupala on päivän tärkein ateria. Tämä väite ei ole aivan tuulesta temmattu, sillä aamupala auttaa kehoa uuden päivän aloittamisessa. Yön aikana ihminen paastoaa, jolloin kehon verensokeri menee matalalle. Jos aamupalan jättää väliin, keho käyttää energiana lihasten glukoosia, jolloin oma olo on väsynyt koko aamun. Siksi aamupalaa ei kannata jättää väliin, ja me kerromme sinulle, millainen on helppo aamupala, jonka voi toteuttaa myös kiireisen arjen keskellä. Terveellinen ja helppo aamupalaEi usein riitä, että aamupala on helppo valmistaa, vaan sen tulisi olla myös terveellinen ja sisältää riittävästi ravintoaineita, jotta keho saisi kaiken tarvitsemansa.

• By Asta
• 08 Dec, 2021

Hedelmäcocktail säilyke on monikäyttöinen elintarvike, jota voi käyttää salaateissa, jälkiruuissa sekä leivonnassakin. Säilykkeet myös säilyvät hyvin, joten niitä voi varastoida kaappiin useammankin, jotta niitä on saatavilla tarpeen vaatiessa. Ne maistuvat hyvältä myös sellaisenaan, joten niitä voi syödä helposti vaikka välipalalla tai aamiaiseksi. Hedelmäcocktailit maistuvat myös perheen pienimmille, joten niitä on kiva tarjoilla lapsille vaikkapa osana syntymäpäivätarjoiluja esimerkiksi kakkujen muodossa. Hedelmäcocktail säilyke jälkiruuissa ja leipomuksissaEhkä yleisin tapa käyttää hedelmäcocktail säilykkeitä ovat jälkiruuat.

• 07 Nov, 2021

Juhlatarjoilut ovat eniten odotettu asia juhlissa ja usein juhlien isäntä tai emäntä haluaa kaiken menevän nappiin. Juhlatarjoilujen loihtiminen ei ole vaikeaa, sillä juhlamenu koostuu yksinkertaisimmillaan alku-, pää- ja jälkiruoista sekä lisukkeista. Kattaukseen kannattaa myös panostaa juhlien teeman mukaisesti esimerkiksi koristamalla pöytää kauniilla astioilla ja pöytäliinalla. Koristelussa voi käyttää myös esimerkiksi kukkasia ja eri tavoin muotoiltuja serviettejä. Loihdi helpot juhlatarjoilutAlkuruoaksi voi valita lämpimän tai kylmän keiton, lisukkeeksi leipää tai alkusalaattia. Tee pääruoaksi lämmin liha- tai kasvisruoka huomioiden erityisruokavaliot.

• 08 Oct, 2021

Ihanasti viilentävä ja piristävä jääkahvi valmistetaan kuumasta kahvista ja jääpaloista. Tätä herkkua on saatavilla usein erilaisissa kahviloissa, mutta sitä on mahdollista valmistaa myös kotona. Koska resepti on varsin yksinkertainen, ei sen tekemiseen vaadita juurikaan taitoja. Lisäksi kotona valmistettuun kahviin voi lisätä erilaisia lisukkeita oman maun mukaan. Miltä kuulostaisi esimerkiksi kahvi kermavaahdolla ja jäillä? Tai mitä jos lisäisit kahviin hieman suklaakastiketta? Jääkahvi moneen makuunTavallinen jääkahvi valmistetaan kotona niin, että ensin keitetään kahvi.

• 21 Sep, 2021

Erilaiset naposteltavat ovat monelle oleellinen osa jokapäiväistä elämää. Ihmiset tykkäävät napostella esimerkiksi välipalan aikana jotakin pientä hyvää, ja erilaiset naposteltavat ovat kova sana etenkin elokuvaa katsellessa. Jokapäiväiseen käyttöön sokeriset ja epäterveelliset vaihtoehdot eivät ole hyvä asia, sillä ne eivät pidä ihmistä terveenä. Siksi kannattaa hankkia mieluummin terveellisiä naposteltavia, jotka eivät saa kehoa väsyneeksi ja oloa huonoksi, vaan päinvastoin. Tässä artikkelissa kerromme sinulle terveellisistä vaihtoehdoista. Terveellisiä naposteltavia arkeenMonet ostavat niin epäterveelliset kuin terveelliset naposteltavat kaupasta.

• 14 Sep, 2021

Italialainen menu on hyvä ajatus aina, kun iltaa vietetään perheen kesken. Se sopii myös erinomaisesti kutsuja varten. Italialainen ruoka on maistuvaa ja sitä voi tehdä niin sekasyöjille sopivana versiona kuin kasvisversionakin. Monesti italialainen ruoka mielletään vain pastaksi ja pitsaksi, mutta todellisuus on kuitenkin aivan toinen. Italialaiseen menuun kuuluu nimittäin paljon muutakin, kuten esimerkiksi kalaa ja äyriäisiä. Italialainen menu alusta loppuunLoistavia alkupaloja italialaiseen iltaan ovat pienet antipastot. Alkupalalautanen voi olla kaikille yhteinen tai jokaiselle voi tarjota omat alkupalat.

• 31 Aug, 2021

Proteiiniletut ilman banaania sopivat niin treenaajalle kuin muillekin välipalaksi tai vaikkapa aamupalaksi. Ne tarjoavat myös loistavaa vaihtelua perinteisiin aamiaisiin verrattuna. Monet proteiinilettureseptit sisältävät kuitenkin banaania, jota moni välttelee. Kerrommekin sinulle seuraavaksi kuinka valmistat herkullisia proteiinilettuja ilman banaania. Tutustu reseptiin ja tilaa tarvittavia raaka-aineita kätevästi verkkokauppamme kautta! Saat monet lettuihin tarvittavat raaka-aineet verkkokaupastamme huomattavasti tavallista edullisimmilla hinnoilla. Samalla vähennät ruokahävikkiä ja olet pelastanut täysin käyttökelpoisia tuotteita, joita ei enää myydä normaalihinnoilla.

• 31 Aug, 2021

Ateriankorvikkeet edullisesti verkkokaupastammePelasta suositut ateriankorvikkeet ostamalle ne verkkokauppamme avulla! Verkkokauppamme tarjoaa lukuisia jälleenmyyjiä, joiden valikoimat sisältävät säännöllisesti monia vaihtoehtoja useilta suosituilta merkeiltä. Saat ateriankorvikkeet halvalla tilaamalla ne netistä. Aterioiden korvikkeet auttavat etenkin painonhallinnassa ja painonpudotuksessa. On kuitenkin muistettava, että niillä ei voi korvata koko ruokavaliota, vaan terveelliseen ja monipuoliseen ruokavalioon on silti kiinnitettävä huomiota. Aterioiden korvikkeet sisältävät silti usein monia hyödyllisiä ainesosia, kuten runsaasti proteiinia ja eri vitamiineja, mutta vain vähän kaloreita.

• 31 Aug, 2021

Saat makeiset netistä erittäin edulliseen hintaan verkkosivustomme kautta! Sivustomme jälleenmyyjät myyvät muun muassa suosituimpia makeismerkkejä jopa kymmeniä prosentteja tavallista edullisimmilla hinnoilla! Tarjolla on vaihteleva valikoima makeisia, joiden merkkejä voivat olla esimerkiksi Fazer, Panda ja Lion. Saatavilla olevat makeiset vaihtelevat usein, joten ajankohtaiset tarjoukset kannattaa hyödyntää nopeasti. Tarjolla on usein esimerkiksi suosituimpia makeispusseja ja tunnettuja suklaavaihtoehtoja. Makeisia voidaan myydä myös useamman pakkauksen erinä, jolloin yhdelle pakkaukselle voi jäädä hyvin vähän hintaa. Makeisia kannattaakin ostaa usein suurempina erinä varastoon herkkupäivän varalle tai vaikkapa lahjaksi annettavaksi.

Valkoviinit sopivat loistavasti yhteen eri pastojen kanssa, joita on usein ostettavissa verkkokaupastamme. Pasta on erittäin herkullinen, helppo ja nopea ruokavaihtoehto, josta on tarjolla lukuisia erilaisia variaatioita. Pasta on kuitenkin itsessään neutraalin makuinen, joten valkoviini kannattaa valita pastan kastikkeen maun mukaan. Joissain pasta-annoksissa voi olla valmiina mukana esimerkiksi kastikejauhe, mutta osa vaatii erillisen kastikkeen ostamista. Pastan kanssa voi tietenkin valita myös suosikkiviininsä, mutta jos haluat täydellisesti yhteen sopivan viinin, lue seuraavat vinkit.