Ikämerkinnät
Lastenruoissa on pakkauksessa ikä, josta alkaen tuote sopii, esimerkiksi 4 kk, 6 kk tai 12 kk. Ikä kertoo rakenteesta ja koostumuksesta: pienimmille soseet ovat sileitä, isommille sattuu jo paloja. Noudata ikämerkintää ja neuvolan ohjeita. Lapsen ruokailun aloittamisesta ja määristä saa yksilöllisiä neuvoja neuvolasta.
Mitä katsoa
- Ainesosat: yksinkertaisissa soseissa on vain hedelmää tai kasviksia.
- Sokeri: hedelmäsoseissa ja mehuissa on hedelmistä peräisin olevaa sokeria. Mehut ja smoothiet eivät korvaa vettä janojuomana.
- Allergeenit: maito, vehnä, kananmuna ja kala on korostettu ainesosaluettelossa.
- Luomu: monet lastenruoat ovat luomua. Merkki kertoo tuotantotavasta.
Turvallisuus
Tarkista, että purkin kansi on ehjä ja turvasinetti paikallaan. Lämmitä purkkiruoka ohjeen mukaan, sekoita hyvin ja tarkista lämpötila ennen tarjoilua. Avattu purkki säilytetään jääkaapissa ja käytetään pakkauksen ohjeen mukaisessa ajassa. Älä syötä suoraan purkista, jos aiot säilyttää loput, sillä lusikasta purkkiin päätyvä sylki heikentää säilyvyyttä.
Hinta
Monipakkaukset ovat usein edullisempia. Tarkista parasta ennen -päiväys, kun ostat alennettuja eriä, ja osta vain sen verran kuin ehdit käyttää.
Katso myös lapset ja oppaasta aamupala: murot ja puurot vinkkejä koko perheen aamupalaan.
Usein kysyttyä
Mistä iästä lastenruokia voi antaa?
Pakkauksessa on ikä, josta alkaen tuote sopii. Neuvolasta saat ohjeet kiinteiden ruokien aloittamiseen ja sopivista määristä.
Kauanko avattu lastenruokapurkki säilyy?
Avattu purkki säilytetään jääkaapissa ja käytetään pakkauksen ohjeen mukaisessa ajassa, yleensä vuorokauden tai kahden kuluessa.
Voiko lastenruokaa lämmittää mikrossa?
Monia voi, mutta mikro lämmittää epätasaisesti. Sekoita hyvin ja tarkista lämpötila ennen tarjoilua. Noudata pakkauksen lämmitysohjetta.